O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar. Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua. Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. dentro de cerca de cinco minutos a dor…
Categoria: Artigos

Símbolo OM.... O que significa?
O OM (ॐ) é o mantra mais importante do hinduísmo e outras religiões. Diz-se que ele contém o conhecimento dos Vedas e é considerado o corpo sonoro do Absoluto, Shabda Brahman. O Om é o som do universo e a semente que “fecunda” os outros mantras. O som é formado pelo ditongo das vogais a…

Yoga.. Controle ou observação
Uma vez ouvi Swami Dayananda dizendo para fugirmos daqueles que nos apresentam o Yoga ou outras filosofias como formas de controlar corpo e mente. Até então, nunca tinha pensado desta maneira. Mas isso faz total sentido. Já pensou se alguém tivesse este poder de me controlar? De me manipular? Se Yoga é uma ferramenta para…

Qual o propósito de sua prática de Hatha Yoga?
Mantendo o propósito de sua prática de Hatha Yoga em mente Swami Asokananda Qual é o propósito de sua prática de Hatha Yoga? Porque você pratica? O que você está esperando atingir através de sua prática? Assim como o Sutras do Yoga de Patanjali são uma forma de texto definitiva sobre o Raja…

Mente...
O conceito de Patanjali sobre a mente O mundo é como você o vê. Nossa mente e não o mundo é a origem de todas as nossas experiências : dignidade ou desonra, felicidade ou tristeza, cativeiro ou libertação. Nossa felicidade não é determinada pelos acontecimentos, bens ou pessoas em nossa vida, mas sim pela…

O que são Mantras?
Mantra (do sânscrito Man mente e Tra alavanca) é uma sílaba ou poema religioso normalmente em sânscrito. Os mantras originaram do hinduísmo, porém são utilizados também no budismo e jainismo. Os mantras Tibetanos são entoados como orações, repetidas como as do cristianismo. Contudo, diferentemente do cristianismo, não constituem propriamente um diálogo com Deus. O budismo…
Dicas para o desenvolvimento espiritual
DEZ DICAS PARA O DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL 1- Praticando Continuamente – Ver todos os aspectos da vida como oportunidade para a prática do yoga e espiritualidade. Nos Yogasutras existem sutras sobre ásanas, mas não dizem que estes deveriam ser praticadas somente na aula. Todos sabemos que a posição física que nos colocamos influencia a maneira como…
É possível ser livre?
O que faz bem e o que faz mal… Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere… Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não…
Dicas da Equilibrium
Dicas da Equilibrium para você sentir-se bem melhor! 1. Pratique YOGA regularmente; 2. Coloque em sua dieta frutas, verduras ,legumes e produtos integrais; 3. Evite hábitos nocivos como fumo e álcool; 4. Procure dormir bem; 5. Evite o stress no trabalho; 6. Faça uma atividade que lhe dê prazer,ou seja, qualquer tipo de…
Significado do símbolo Yantra
Por Sri Swami Satchidananda Yoga Integral é um Yoga completo e o Yantra do Yoga Integral é também completo. É uma representação total do cosmos. Algumas imagens externas são usadas em meditação ou adoração para simbolizar ou expressar certas idéias e qualidades divinas. Quando mantras (fórmulas de sons usados em meditação) ou idéias divinas são…