Hatha Yoga Integral

O QUE É HATHA YOGA INTEGRAL?

Como Sri Swamiji Satchidananda sempre nos dizia, Hatha Yoga é o cartão de visitas do Yoga Integral®. Através das aulas de Hatha Yoga Integral, muitas pessoas são apresentadas ao vasto campo da filosofia e prática do Yoga. Com certeza, os benefícios físicos e mentais do Hatha Yoga por si próprios já fazem com que este estudo, prática e disseminação valham a pena. Mas os ensinamentos tornam-se ainda mais ricos e significativos quando estudamos mais dedicadamente a filosofia e prática e então percebemos o Yoga realmente é.

 

“Todo ser humano anseia por felicidade verdadeira e duradoura. O caminho ou maneira que ele utiliza para encontrá-la varia de acordo com o nível de crescimento individual de cada um. Você pode lutar para conseguir ser feliz e satisfazer os seus desejos nos níveis físico, emocional e intelectual de sua personalidade. Essa experiência irá ensinar-lhe o que sábios e santos tem ensinado há milênios: que a felicidade verdadeira e duradoura não pode ser baseada nas impermanências que existem na natureza. A verdadeira felicidade só poderá ser obtida através do conhecimento da origem de toda vida. Isto tem sido denominado como Self, Natureza, Deus, Brahman, Consciência Cósmica, Infinito, Nirvana, dentre outros. Uma vez que isso é infinito, só pode ser experienciado quando o indivíduo cresce além de sua personalidade limitada.”

Ele continua explicando-nos que: “O físico, o emocional e o intelectual devem ser desenvolvidos até o nível onde eles funcionem saudáveis e harmonicamente uns com os outros. Dessa maneira, poderemos viver uma vida feliz, utilizando-os como ferramentas para transcender nossas limitações e experienciar o Divino.”

 

Yoga Integral: “É uma combinação flexível de métodos específicos designados a desenvolver cada aspecto do indivíduo: físico, emocional, intelectual e espiritual. É um sistema científico que integra vários aspectos do Yoga com o objetivo de levar o indivíduo a um desenvolvimento completo e harmonioso.” Sri Swami Satchidananda, que foi um dos grandes Mestres da época atual, levou os ensinamentos do Yoga Integral para os Estados Unidos. Ele aprendeu tudo isso com o mestre dele, Swami Sivananda de Rishikesh, Índia, e tornou-se um exemplo vivo de seus ensinamentos.

 

 

Curso de hatha Yoga Integral – Renata Sumar